{"id":144314,"date":"2026-05-05T09:25:40","date_gmt":"2026-05-05T07:25:40","guid":{"rendered":"https:\/\/a4action.ro\/?page_id=144314"},"modified":"2026-05-27T12:47:36","modified_gmt":"2026-05-27T10:47:36","slug":"guidelines-and-examples-of-activities-using-music-and-movement-methods","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/a4action.ro\/de\/toolbox\/m2-music-and-movement\/guidelines-and-examples-of-activities-using-music-and-movement-methods\/","title":{"rendered":"Guidelines and examples of activities using music and movement methods"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column width=&#8220;1\/1&#8243;][uncode_block id=&#8220;143257&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row unlock_row_content=&#8220;yes&#8220; row_height_percent=&#8220;0&#8243; override_padding=&#8220;yes&#8220; h_padding=&#8220;0&#8243; top_padding=&#8220;0&#8243; bottom_padding=&#8220;2&#8243; overlay_alpha=&#8220;50&#8243; gutter_size=&#8220;3&#8243; column_width_percent=&#8220;100&#8243; shift_y=&#8220;0&#8243; z_index=&#8220;0&#8243; content_parallax=&#8220;0&#8243; shift_y_down=&#8220;0&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;404764&#8243;][vc_column column_width_percent=&#8220;100&#8243; position_horizontal=&#8220;left&#8220; gutter_size=&#8220;3&#8243; override_padding=&#8220;yes&#8220; column_padding=&#8220;2&#8243; overlay_alpha=&#8220;96&#8243; radius=&#8220;std&#8220; shift_x=&#8220;0&#8243; shift_y=&#8220;0&#8243; shift_y_fixed=&#8220;yes&#8220; shift_y_down=&#8220;0&#8243; shift_y_down_fixed=&#8220;yes&#8220; z_index=&#8220;0&#8243; medium_width=&#8220;0&#8243; mobile_width=&#8220;0&#8243; shadow_responsive=&#8220;yes&#8220; width=&#8220;1\/1&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;717966&#8243;][vc_row_inner row_inner_height_percent=&#8220;0&#8243; overlay_alpha=&#8220;50&#8243; equal_height=&#8220;yes&#8220; gutter_size=&#8220;4&#8243; shift_y=&#8220;0&#8243; z_index=&#8220;0&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;164308&#8243;][vc_column_inner column_width_percent=&#8220;100&#8243; position_horizontal=&#8220;left&#8220; gutter_size=&#8220;2&#8243; style=&#8220;light&#8220; overlay_alpha=&#8220;5&#8243; shift_x=&#8220;0&#8243; shift_y=&#8220;0&#8243; shift_y_down=&#8220;0&#8243; z_index=&#8220;0&#8243; medium_width=&#8220;0&#8243; mobile_width=&#8220;0&#8243; width=&#8220;3\/12&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;148824&#8243;][vc_custom_heading text_color=&#8220;color-564791&#8243; heading_semantic=&#8220;h5&#8243; text_size=&#8220;h5&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;898390&#8243; text_color_type=&#8220;uncode-palette&#8220;]MODUL 2[\/vc_custom_heading][vc_custom_heading text_color=&#8220;color-564791&#8243; heading_semantic=&#8220;h1&#8243; text_size=&#8220;h1&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;104574&#8243; text_color_type=&#8220;uncode-palette&#8220;]Musik- und Bewegungsmethoden[\/vc_custom_heading][\/vc_column_inner][vc_column_inner column_width_percent=&#8220;100&#8243; gutter_size=&#8220;2&#8243; style=&#8220;dark&#8220; overlay_alpha=&#8220;50&#8243; shift_x=&#8220;0&#8243; shift_y=&#8220;0&#8243; shift_y_down=&#8220;0&#8243; z_index=&#8220;0&#8243; medium_width=&#8220;0&#8243; mobile_width=&#8220;0&#8243; width=&#8220;8\/12&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;691366&#8243;][vc_single_image media=&#8220;143603&#8243; media_width_percent=&#8220;100&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;149679&#8243;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=&#8220;0&#8243; override_padding=&#8220;yes&#8220; h_padding=&#8220;2&#8243; top_padding=&#8220;2&#8243; bottom_padding=&#8220;3&#8243; overlay_alpha=&#8220;50&#8243; gutter_size=&#8220;4&#8243; column_width_percent=&#8220;100&#8243; shift_y=&#8220;0&#8243; z_index=&#8220;0&#8243; content_parallax=&#8220;0&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;621957&#8243;][vc_column column_width_percent=&#8220;100&#8243; gutter_size=&#8220;2&#8243; override_padding=&#8220;yes&#8220; column_padding=&#8220;2&#8243; style=&#8220;dark&#8220; back_color=&#8220;color-564791&#8243; overlay_alpha=&#8220;50&#8243; shift_x=&#8220;0&#8243; shift_y=&#8220;0&#8243; shift_y_down=&#8220;0&#8243; z_index=&#8220;0&#8243; medium_width=&#8220;0&#8243; mobile_width=&#8220;0&#8243; width=&#8220;1\/4&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;214453&#8243; back_color_type=&#8220;uncode-palette&#8220;][vc_column_text uncode_shortcode_id=&#8220;845963&#8243;]<a href=\"https:\/\/a4action.ro\/de\/toolbox\/m2-music-and-movement\/\"><strong>Einf\u00fchrung in die Musikp\u00e4dagogik<\/strong><\/a>[\/vc_column_text][vc_separator sep_color=&#8220;&#8220; uncode_shortcode_id=&#8220;279653&#8243;][vc_column_text uncode_shortcode_id=&#8220;157188&#8243;]<a href=\"https:\/\/a4action.ro\/de\/toolbox\/m2-music-and-movement\/introduction-to-movement-methods\/\"><strong>Einf\u00fchrung in Bewegungsp\u00e4dagogik<\/strong><\/a>[\/vc_column_text][vc_separator sep_color=&#8220;&#8220; uncode_shortcode_id=&#8220;279653&#8243;][vc_column_text uncode_shortcode_id=&#8220;393674&#8243;]<a href=\"https:\/\/a4action.ro\/de\/toolbox\/m2-music-and-movement\/why-music-and-movement-methods-are-good-for-ypwfo\/\"><strong>Warum Musik- und Bewegungsmethoden gut f\u00fcr Jugendliche mit geringeren Changen sind<\/strong><\/a>[\/vc_column_text][vc_separator sep_color=&#8220;&#8220; uncode_shortcode_id=&#8220;279653&#8243;][vc_column_text uncode_shortcode_id=&#8220;903767&#8243;]<a href=\"https:\/\/a4action.ro\/de\/toolbox\/m2-music-and-movement\/using-music-and-movement-for-fostering-inclusion\/\"><strong>Musik und Bewegung zur F\u00f6rderung von Inklusion<\/strong><\/a>[\/vc_column_text][vc_separator sep_color=&#8220;&#8220; uncode_shortcode_id=&#8220;279653&#8243;][vc_column_text uncode_shortcode_id=&#8220;128479&#8243;]<a href=\"https:\/\/a4action.ro\/de\/toolbox\/m2-music-and-movement\/guidelines-and-examples-of-activities-using-music-and-movement-methods\/\"><strong>Leitlinien und Beispiele f\u00fcr Aktivit\u00e4ten mit Musik- und Bewegungsmethoden<\/strong><\/a>[\/vc_column_text][vc_separator sep_color=&#8220;&#8220; uncode_shortcode_id=&#8220;279653&#8243;][vc_column_text uncode_shortcode_id=&#8220;199422&#8243;]<a href=\"https:\/\/a4action.ro\/de\/toolbox\/m2-music-and-movement\/activities-based-on-music-and-movement\/\"><strong>Aktivit\u00e4ten<\/strong><\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column column_width_percent=&#8220;100&#8243; gutter_size=&#8220;3&#8243; overlay_alpha=&#8220;50&#8243; shift_x=&#8220;0&#8243; shift_y=&#8220;0&#8243; shift_y_down=&#8220;0&#8243; z_index=&#8220;0&#8243; medium_width=&#8220;0&#8243; mobile_width=&#8220;0&#8243; width=&#8220;3\/4&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;197859&#8243;][vc_custom_heading text_color=&#8220;color-564791&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;807399&#8243; text_color_type=&#8220;uncode-palette&#8220;]Leitlinien und Beispiele f\u00fcr Aktivit\u00e4ten mit Musik- und Bewegungsmethoden[\/vc_custom_heading][vc_row_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/1&#8243;][vc_column_text uncode_shortcode_id=&#8220;473672&#8243;]Wenn du Musik und Bewegung in der nichtformalen Bildung einsetzt \u2013 nicht nur als k\u00fcnstlerische Praktiken, sondern als Hilfsmittel zur <b>sozialen Inklusion, kognitiven Entwicklung und emotionalen Ausdrucksf\u00e4higkeit<\/b> \u2013, kann die Beachtung dieser Leitlinien dazu beitragen, den Erfolg der Aktivit\u00e4ten und das Erreichen der Bildungsziele sowie die Zufriedenheit der Teilnehmenden sicherzustellen. Hier sind einige wichtige Punkte, die es zu beachten gilt:[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_single_image media=&#8220;143644&#8243; media_width_percent=&#8220;100&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;721132&#8243;][vc_row_inner][vc_column_inner column_width_percent=&#8220;100&#8243; gutter_size=&#8220;2&#8243; override_padding=&#8220;yes&#8220; column_padding=&#8220;3&#8243; style=&#8220;light&#8220; back_color=&#8220;color-202973&#8243; overlay_alpha=&#8220;50&#8243; border_color=&#8220;color-164281&#8243; border_style=&#8220;solid&#8220; preserve_border=&#8220;yes&#8220; preserve_border_tablet=&#8220;yes&#8220; preserve_border_mobile=&#8220;yes&#8220; shift_x=&#8220;0&#8243; shift_y=&#8220;0&#8243; shift_y_down=&#8220;0&#8243; z_index=&#8220;0&#8243; medium_width=&#8220;0&#8243; mobile_width=&#8220;0&#8243; width=&#8220;1\/1&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;107558&#8243; border_color_type=&#8220;uncode-palette&#8220; back_color_type=&#8220;uncode-palette&#8220;][vc_custom_heading text_color=&#8220;color-564791&#8243; text_size=&#8220;fontsize-305979&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;109477&#8243; text_color_type=&#8220;uncode-palette&#8220;]1.[\/vc_custom_heading][vc_column_text uncode_shortcode_id=&#8220;212463&#8243;]<\/p>\n<h4><strong>Passe die Aktivit\u00e4t an deine eigenen Bed\u00fcrfnisse und deinen Kontext an<\/strong><\/h4>\n<p>Ber\u00fccksichtige bei der Planung der Aktivit\u00e4t stets die <b>spezifischen Bed\u00fcrfnisse deiner Zielgruppe<\/b>. Passe das Thema und den Schwierigkeitsgrad entsprechend an, wobei du die Zahl der Teilnehmenden ber\u00fccksichtigst, und bereite den Raum und die Materialien auf die Gruppe zugeschnitten vor. Wenn du mit einer Gruppe arbeitest, die du noch nicht kennst, kann dir ein Anmeldeformular mit gezielten Fragen helfen, ihre Interessen, Bed\u00fcrfnisse und Hintergr\u00fcnde besser zu verstehen, sodass du die Aktivit\u00e4t effektiver auf sie abstimmen kannst.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner column_width_percent=&#8220;100&#8243; gutter_size=&#8220;2&#8243; override_padding=&#8220;yes&#8220; column_padding=&#8220;3&#8243; style=&#8220;light&#8220; back_color=&#8220;color-202973&#8243; overlay_alpha=&#8220;50&#8243; border_color=&#8220;color-164281&#8243; border_style=&#8220;solid&#8220; preserve_border=&#8220;yes&#8220; preserve_border_tablet=&#8220;yes&#8220; preserve_border_mobile=&#8220;yes&#8220; shift_x=&#8220;0&#8243; shift_y=&#8220;0&#8243; shift_y_down=&#8220;0&#8243; z_index=&#8220;0&#8243; medium_width=&#8220;0&#8243; mobile_width=&#8220;0&#8243; width=&#8220;1\/1&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;107558&#8243; border_color_type=&#8220;uncode-palette&#8220; back_color_type=&#8220;uncode-palette&#8220;][vc_custom_heading text_color=&#8220;color-564791&#8243; text_size=&#8220;fontsize-305979&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;171314&#8243; text_color_type=&#8220;uncode-palette&#8220;]2.[\/vc_custom_heading][vc_column_text uncode_shortcode_id=&#8220;255836&#8243;]<\/p>\n<h4><strong>Vorbereitung ist wichtig<\/strong><\/h4>\n<p>Die Vorbereitung der Teilnehmenden vor der Aktivit\u00e4t ist entscheidend, um eine sichere und ansprechende Erfahrung zu schaffen. Achte darauf, Stimm\u00fcbungen, Entspannungstechniken, Body-Scan- oder Grounding-\u00dcbungen oder auch einfache Geh\u00fcbungen einzubauen, damit sich die Teilnehmenden in die Aktivit\u00e4t einfinden und eine Verbindung zu ihrer Stimme, ihren Kl\u00e4ngen und ihrem K\u00f6rper aufbauen k\u00f6nnen. Gib klare, aber einfache Anweisungen und gehe mit gutem Beispiel voran, um zur Teilnahme zu motivieren.<\/p>\n<p>Wenn du mit Gruppen arbeitest, in denen sich die Teilnehmenden noch nicht kennen, solltest du unbedingt Namensspiele, Eisbrecher und Energizer einbauen. Diese Elemente helfen dabei, <b>Barrieren abzubauen, die Entspannung zu f\u00f6rdern und das Selbstbewusstsein der Teilnehmenden sowie ihre Verbindung zu anderen zu st\u00e4rken.<\/b>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner column_width_percent=&#8220;100&#8243; gutter_size=&#8220;2&#8243; override_padding=&#8220;yes&#8220; column_padding=&#8220;3&#8243; style=&#8220;light&#8220; back_color=&#8220;color-202973&#8243; overlay_alpha=&#8220;50&#8243; border_color=&#8220;color-164281&#8243; border_style=&#8220;solid&#8220; preserve_border=&#8220;yes&#8220; preserve_border_tablet=&#8220;yes&#8220; preserve_border_mobile=&#8220;yes&#8220; shift_x=&#8220;0&#8243; shift_y=&#8220;0&#8243; shift_y_down=&#8220;0&#8243; z_index=&#8220;0&#8243; medium_width=&#8220;0&#8243; mobile_width=&#8220;0&#8243; width=&#8220;1\/1&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;107558&#8243; border_color_type=&#8220;uncode-palette&#8220; back_color_type=&#8220;uncode-palette&#8220;][vc_custom_heading text_color=&#8220;color-564791&#8243; text_size=&#8220;fontsize-305979&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;111434&#8243; text_color_type=&#8220;uncode-palette&#8220;]3.[\/vc_custom_heading][vc_column_text uncode_shortcode_id=&#8220;212544&#8243;]<\/p>\n<h4><strong>Auf sich selbst und andere achten<\/strong><\/h4>\n<p>Ermutige die Teilnehmenden, auf ihre eigenen Bed\u00fcrfnisse zu h\u00f6ren und sich frei zu f\u00fchlen, eine \u00dcbung abzubrechen oder sie bei Bedarf anzupassen. Betone, wie wichtig <b>Selbstf\u00fcrsorge und der Respekt vor den Grenzen anderer<\/b> sind. Wenn Aktivit\u00e4ten intensive Interaktionen beinhalten \u2013 wie anhaltenden Augenkontakt, k\u00f6rperliche N\u00e4he oder Ber\u00fchrungen \u2013, ist es unerl\u00e4sslich, das Thema <b>Einverst\u00e4ndnis<\/b> anzusprechen, besonders in Gruppen, in denen sich die Teilnehmenden nicht gut kennen oder mit solchen Praktiken nicht vertraut sind. Erg\u00e4nze die Diskussion \u00fcber Einwilligung durch <b>nonverbale \u00dcbungen<\/b>, in denen die Teilnehmenden das Geben und Empfangen von Einwilligung \u00fcben k\u00f6nnen. Das hilft, das Konzept auf greifbare, zug\u00e4ngliche Weise zu verinnerlichen, und f\u00f6rdert ein respektvolles und unterst\u00fctzendes Umfeld.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner column_width_percent=&#8220;100&#8243; gutter_size=&#8220;2&#8243; override_padding=&#8220;yes&#8220; column_padding=&#8220;3&#8243; style=&#8220;light&#8220; back_color=&#8220;color-202973&#8243; overlay_alpha=&#8220;50&#8243; border_color=&#8220;color-164281&#8243; border_style=&#8220;solid&#8220; preserve_border=&#8220;yes&#8220; preserve_border_tablet=&#8220;yes&#8220; preserve_border_mobile=&#8220;yes&#8220; shift_x=&#8220;0&#8243; shift_y=&#8220;0&#8243; shift_y_down=&#8220;0&#8243; z_index=&#8220;0&#8243; medium_width=&#8220;0&#8243; mobile_width=&#8220;0&#8243; width=&#8220;1\/1&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;107558&#8243; border_color_type=&#8220;uncode-palette&#8220; back_color_type=&#8220;uncode-palette&#8220;][vc_custom_heading text_color=&#8220;color-564791&#8243; text_size=&#8220;fontsize-305979&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;134484&#8243; text_color_type=&#8220;uncode-palette&#8220;]4.[\/vc_custom_heading][vc_column_text uncode_shortcode_id=&#8220;167861&#8243;]<\/p>\n<h4><strong>Einen \u201emutigen\u201c Raum schaffen<\/strong><\/h4>\n<p>Die Arbeit mit der eigenen Stimme, mit Musikinstrumenten oder dem K\u00f6rper kann Unsicherheiten und sogar Schamgef\u00fchle hervorrufen. Deshalb ist es sehr wichtig, einen <b>sicheren und mutigen Raum<\/b> f\u00fcr die Teilnehmenden zu schaffen. Erinnere sie daran, dass es kein Richtig oder Falsch gibt, dass es bei dieser kreativen Reise darum geht, gemeinsam zu entdecken und Spa\u00df zu haben, dass dies kein Wettbewerb ist und dass es keine Noten gibt. <b>Jede Stimme und jeder K\u00f6rper ist auf seine eigene Weise sch\u00f6n<\/b> und es geht nicht darum, perfekt oder Profi zu sein. Ungeschulte Musiker und T\u00e4nzer k\u00f6nnen sogar die Vorz\u00fcge des nat\u00fcrlichen, unge\u00fcbten Musizierens und Bewegens nutzen und so leichter zu ihren authentischen Kl\u00e4ngen und Bewegungen finden.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner column_width_percent=&#8220;100&#8243; gutter_size=&#8220;2&#8243; override_padding=&#8220;yes&#8220; column_padding=&#8220;3&#8243; style=&#8220;light&#8220; back_color=&#8220;color-202973&#8243; overlay_alpha=&#8220;50&#8243; border_color=&#8220;color-164281&#8243; border_style=&#8220;solid&#8220; preserve_border=&#8220;yes&#8220; preserve_border_tablet=&#8220;yes&#8220; preserve_border_mobile=&#8220;yes&#8220; shift_x=&#8220;0&#8243; shift_y=&#8220;0&#8243; shift_y_down=&#8220;0&#8243; z_index=&#8220;0&#8243; medium_width=&#8220;0&#8243; mobile_width=&#8220;0&#8243; width=&#8220;1\/1&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;107558&#8243; border_color_type=&#8220;uncode-palette&#8220; back_color_type=&#8220;uncode-palette&#8220;][vc_custom_heading text_color=&#8220;color-564791&#8243; text_size=&#8220;fontsize-305979&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;927765&#8243; text_color_type=&#8220;uncode-palette&#8220;]5. Technische und materielle Anforderungen[\/vc_custom_heading][vc_column_text uncode_shortcode_id=&#8220;185974&#8243;]Bei der Vorbereitung eines Raums f\u00fcr Tanz- und Bewegungsaktivit\u00e4ten m\u00fcssen mehrere technische Aspekte sorgf\u00e4ltig bedacht werden, um Sicherheit, Komfort und eine effektive Durchf\u00fchrung zu gew\u00e4hrleisten.<\/p>\n<p>Zun\u00e4chst sollte die <b>Gr\u00f6\u00dfe des Raums<\/b> den Teilnehmenden entsprechen und eine offene Fl\u00e4che ohne Hindernisse bieten, um sichere und uneingeschr\u00e4nkte Bewegungsfreiheit zu erm\u00f6glichen. Die <b>Deckenh\u00f6he<\/b> des Raums sollte mindestens 3 bis 3,5 Meter betragen, damit sich die Teilnehmenden uneingeschr\u00e4nkt bewegen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Achte auf <b>ausreichende Beleuchtung<\/b>, egal ob nat\u00fcrlich oder k\u00fcnstlich, damit der Raum gut ausgeleuchtet ist. Falls vorhanden, k\u00f6nnen Spiegel ein hilfreiches Hilfsmittel f\u00fcr K\u00f6rperwahrnehmung und Technik sein.<\/p>\n<ul>\n<li>Der<b> Bodenbelag <\/b>ist entscheidend \u2013 er sollte aus einem Material bestehen, das St\u00f6\u00dfe d\u00e4mpft, um Verletzungen vorzubeugen. Verwende idealerweise Marley (einen Tanzboden aus Vinyl) oder Hartholz, da beide eine gute Balance zwischen Halt und Rutschfestigkeit bieten. Vermeide Oberfl\u00e4chen wie Fliesen, die kalt, hart und rutschig sein k\u00f6nnen und das Risiko von Beschwerden oder Unf\u00e4llen erh\u00f6hen. F\u00fcr Teilnehmende, die sich im Rollstuhl fortbewegen, ist Teppichboden nicht ideal, da er einen erh\u00f6hten Rollwiderstand bietet und die R\u00e4der in die Fasern einsinken k\u00f6nnen, besonders bei dickeren Teppichen. Um die Man\u00f6vrierf\u00e4higkeit des Rollstuhls auf Teppichboden zu verbessern, solltest du einen kurzflorigen, dicht gewebten Teppich mit fester R\u00fcckseite in Betracht ziehen.<\/li>\n<li>Die Verwendung einer <b>hochwertigen Musikanlage <\/b>ist unerl\u00e4sslich; idealerweise zwei Lautsprecher, die \u00fcber dem Boden angebracht sind, um einen ausgewogenen Klang zu erzielen. Ziehe Schallschutzma\u00dfnahmen in Betracht, besonders wenn du dir den Raum mit Nachbarn teilst, um St\u00f6rungen zu vermeiden.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_single_image media=&#8220;143646&#8243; media_width_percent=&#8220;100&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;136295&#8243;][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_column_text uncode_shortcode_id=&#8220;739450&#8243;]Marley Tanzboden, Quelle: <a href=\"https:\/\/dancerents.com\/what-is-a-marley-dance-floor\/\">https:\/\/dancerents.com\/what-is-a-marley-dance-floor\/<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8220;1\/1&#8243;][uncode_block id=&#8220;143429&#8243;][uncode_block id=&#8220;143281&#8243;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column width=&#8220;1\/1&#8243;][uncode_block id=&#8220;143257&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row unlock_row_content=&#8220;yes&#8220; row_height_percent=&#8220;0&#8243; override_padding=&#8220;yes&#8220; h_padding=&#8220;0&#8243; top_padding=&#8220;0&#8243; bottom_padding=&#8220;2&#8243; overlay_alpha=&#8220;50&#8243; gutter_size=&#8220;3&#8243; column_width_percent=&#8220;100&#8243; shift_y=&#8220;0&#8243; z_index=&#8220;0&#8243; content_parallax=&#8220;0&#8243; shift_y_down=&#8220;0&#8243; uncode_shortcode_id=&#8220;404764&#8243;][vc_column column_width_percent=&#8220;100&#8243; position_horizontal=&#8220;left&#8220; gutter_size=&#8220;3&#8243; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":144308,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-144314","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/a4action.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/144314","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/a4action.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/a4action.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a4action.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a4action.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=144314"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/a4action.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/144314\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":144674,"href":"https:\/\/a4action.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/144314\/revisions\/144674"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a4action.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/144308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/a4action.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=144314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}