{"id":145449,"date":"2026-06-08T15:08:46","date_gmt":"2026-06-08T13:08:46","guid":{"rendered":"https:\/\/a4action.ro\/?p=145449"},"modified":"2026-08-08T10:33:39","modified_gmt":"2026-08-08T08:33:39","slug":"sensory-poem-synaesthesia-in-six-lines","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/a4action.ro\/de\/sensory-poem-synaesthesia-in-six-lines\/","title":{"rendered":"Sensory Poem \u2014 Synaesthesia in six lines"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=“1\/1″][uncode_block id=“143257″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row unlock_row_content=“yes“ row_height_percent=“0″ override_padding=“yes“ h_padding=“2″ top_padding=“2″ bottom_padding=“0″ overlay_alpha=“50″ gutter_size=“3″ column_width_percent=“100″ shift_y=“0″ z_index=“0″ content_parallax=“0″ uncode_shortcode_id=“203935″][vc_column width=“1\/1″][vc_column_text text_lead=“small“ uncode_shortcode_id=“171924″]Home<\/a>\u00a0 |\u00a0 Toolbox<\/a>\u00a0 |\u00a0 M3 Visual Arts<\/a>\u00a0 |\u00a0 Sensory Poem \u2014 Synaesthesia in six lines<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row unlock_row_content=“yes“ row_height_percent=“0″ override_padding=“yes“ h_padding=“0″ top_padding=“0″ bottom_padding=“2″ overlay_alpha=“50″ gutter_size=“3″ column_width_percent=“100″ shift_y=“0″ z_index=“0″ content_parallax=“0″ shift_y_down=“0″ uncode_shortcode_id=“404764″][vc_column column_width_percent=“100″ position_horizontal=“left“ gutter_size=“3″ override_padding=“yes“ column_padding=“2″ overlay_alpha=“96″ radius=“std“ shift_x=“0″ shift_y=“0″ shift_y_fixed=“yes“ shift_y_down=“0″ shift_y_down_fixed=“yes“ z_index=“0″ medium_width=“0″ mobile_width=“0″ shadow_responsive=“yes“ width=“1\/1″ uncode_shortcode_id=“717966″][vc_row_inner row_inner_height_percent=“0″ overlay_alpha=“50″ equal_height=“yes“ gutter_size=“0″ shift_y=“0″ z_index=“0″ uncode_shortcode_id=“551567″][vc_column_inner column_width_percent=“100″ position_horizontal=“left“ gutter_size=“2″ style=“light“ back_color=“color-202973″ overlay_alpha=“5″ shift_x=“0″ shift_y=“0″ shift_y_down=“0″ z_index=“0″ medium_width=“0″ mobile_width=“0″ width=“1\/2″ uncode_shortcode_id=“208493″ back_color_type=“uncode-palette“][vc_custom_heading text_color=“color-564791″ heading_semantic=“h1″ uncode_shortcode_id=“761784″ text_color_type=“uncode-palette“]Sinnesgedicht \u2013 Syn\u00e4sthesie in sechs Zeilen[\/vc_custom_heading][vc_column_text uncode_shortcode_id=“115161″]<\/p>\n

Die Teilnehmenden f\u00fcllen einen kurzen sensorischen Fragebogen aus, der syn\u00e4sthetische Assoziationen weckt \u2013 Farben, die nach etwas klingen, Texturen, die eine Erinnerung wecken, Ger\u00fcche, die ein Gef\u00fchl vermitteln \u2013 und verwandeln diese Antworten in ein kurzes Gedicht. Anschlie\u00dfend tr\u00e4gt jeder sein Gedicht von einem markierten Feld auf dem Boden vor und h\u00e4lt dabei Augenkontakt mit dem Publikum, bis der Applaus verstummt.<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner column_width_percent=“100″ gutter_size=“2″ style=“dark“ overlay_alpha=“50″ shift_x=“0″ shift_y=“0″ shift_y_down=“0″ z_index=“0″ medium_width=“0″ mobile_width=“0″ width=“1\/2″ uncode_shortcode_id=“691366″][vc_single_image media=“145006″ media_width_percent=“100″ uncode_shortcode_id=“384923″][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=“0″ overlay_alpha=“50″ gutter_size=“3″ column_width_percent=“100″ shift_y=“0″ z_index=“0″ content_parallax=“0″ uncode_shortcode_id=“121903″][vc_column column_width_percent=“100″ align_horizontal=“align_center“ gutter_size=“1″ overlay_alpha=“50″ shift_x=“0″ shift_y=“0″ shift_y_down=“0″ z_index=“0″ medium_width=“0″ mobile_width=“4″ width=“1\/6″ uncode_shortcode_id=“762499″][vc_single_image media=“143344″ media_width_use_pixel=“yes“ alignment=“center“ uncode_shortcode_id=“831028″ media_width_pixel=“90″][vc_column_text text_lead=“small“ text_color=“color-187928″ uncode_shortcode_id=“193528″ text_color_type=“uncode-palette“]THEMA<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text uncode_shortcode_id=“559785″]Kreativer Ausdruck, Pr\u00e4senz und Darbietung<\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column column_width_percent=“100″ align_horizontal=“align_center“ gutter_size=“1″ overlay_alpha=“50″ shift_x=“0″ shift_y=“0″ shift_y_down=“0″ z_index=“0″ medium_width=“0″ mobile_width=“4″ width=“1\/6″ uncode_shortcode_id=“205574″][vc_single_image media=“143349″ media_width_use_pixel=“yes“ alignment=“center“ uncode_shortcode_id=“170116″ media_width_pixel=“90″][vc_column_text text_lead=“small“ text_color=“color-187928″ uncode_shortcode_id=“180413″ text_color_type=“uncode-palette“]SCHWIERIGKEIT<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text uncode_shortcode_id=“544439″]Fortgeschritten<\/span><\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column column_width_percent=“100″ align_horizontal=“align_center“ gutter_size=“1″ overlay_alpha=“50″ shift_x=“0″ shift_y=“0″ shift_y_down=“0″ z_index=“0″ medium_width=“0″ mobile_width=“4″ width=“1\/6″ uncode_shortcode_id=“138518″][vc_single_image media=“143374″ media_width_use_pixel=“yes“ alignment=“center“ uncode_shortcode_id=“114320″ media_width_pixel=“90″][vc_column_text text_lead=“small“ text_color=“color-187928″ uncode_shortcode_id=“211787″ text_color_type=“uncode-palette“]GRUPPENGR\u00d6\u00dfE<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text uncode_shortcode_id=“765634″]<\/p>\n

8\u201320 Teilnehmende<\/strong><\/span><\/h5>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text uncode_shortcode_id=“174229″][\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column column_width_percent=“100″ align_horizontal=“align_center“ gutter_size=“1″ overlay_alpha=“50″ shift_x=“0″ shift_y=“0″ shift_y_down=“0″ z_index=“0″ medium_width=“0″ mobile_width=“4″ width=“1\/6″ uncode_shortcode_id=“210593″][vc_single_image media=“143381″ media_width_use_pixel=“yes“ alignment=“center“ uncode_shortcode_id=“143579″ media_width_pixel=“90″][vc_column_text text_lead=“small“ text_color=“color-187928″ uncode_shortcode_id=“208124″ text_color_type=“uncode-palette“]ALTER<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text uncode_shortcode_id=“711345″]<\/p>\n

16 +<\/strong><\/span><\/h5>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column column_width_percent=“100″ align_horizontal=“align_center“ gutter_size=“1″ overlay_alpha=“50″ shift_x=“0″ shift_y=“0″ shift_y_down=“0″ z_index=“0″ medium_width=“0″ mobile_width=“4″ width=“1\/6″ uncode_shortcode_id=“183783″][vc_single_image media=“143371″ media_width_use_pixel=“yes“ alignment=“center“ uncode_shortcode_id=“144148″ media_width_pixel=“90″][vc_column_text text_lead=“small“ text_color=“color-187928″ uncode_shortcode_id=“107225″ text_color_type=“uncode-palette“]DAUER<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text uncode_shortcode_id=“709444″]<\/p>\n

60\u201390 Minuten<\/strong><\/span><\/h5>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text uncode_shortcode_id=“707183″][\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column column_width_percent=“100″ gutter_size=“3″ overlay_alpha=“50″ shift_x=“0″ shift_y=“0″ shift_y_down=“0″ z_index=“0″ desktop_visibility=“yes“ medium_visibility=“yes“ medium_width=“0″ mobile_visibility=“yes“ mobile_width=“0″ width=“1\/6″ uncode_shortcode_id=“364653″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=“0″ override_padding=“yes“ h_padding=“2″ top_padding=“2″ bottom_padding=“3″ overlay_alpha=“50″ gutter_size=“4″ column_width_percent=“100″ shift_y=“0″ z_index=“0″ content_parallax=“0″ uncode_shortcode_id=“104034″][vc_column column_width_percent=“100″ gutter_size=“3″ override_padding=“yes“ column_padding=“3″ style=“dark“ back_color=“color-564791″ overlay_alpha=“50″ shift_x=“0″ shift_y=“0″ shift_y_down=“0″ z_index=“0″ medium_width=“0″ mobile_width=“0″ width=“1\/2″ uncode_shortcode_id=“157639″ back_color_type=“uncode-palette“][vc_row_inner][vc_column_inner column_width_percent=“100″ gutter_size=“3″ style=“dark“ overlay_alpha=“50″ shift_x=“0″ shift_y=“0″ shift_y_down=“0″ z_index=“0″ medium_width=“0″ mobile_width=“0″ width=“3\/12″ uncode_shortcode_id=“794137″][vc_column_text uncode_shortcode_id=“845755″]Ziele<\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner column_width_percent=“100″ gutter_size=“3″ style=“dark“ overlay_alpha=“50″ shift_x=“0″ shift_y=“0″ shift_y_down=“0″ z_index=“0″ medium_width=“0″ mobile_width=“0″ width=“9\/12″ uncode_shortcode_id=“209091″][vc_column_text uncode_shortcode_id=“478616″]<\/p>\n

    \n
  • Kreatives Schreiben und poetischen Ausdruck durch sensorische Assoziationen f\u00f6rdern<\/li>\n
  • Pr\u00e4senz, Augenkontakt und k\u00f6rperliche Stille bei der Darbietung \u00fcben<\/li>\n
  • Den Zusammenhang zwischen Sinnen, Sprache und emotionalem Ged\u00e4chtnis erkunden<\/li>\n
  • Selbstvertrauen aufbauen, um eigene kreative Werke vor Publikum zu pr\u00e4sentieren<\/li>\n<\/ul>\n

    [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_separator sep_color=““ uncode_shortcode_id=“196013″][vc_row_inner][vc_column_inner column_width_percent=“100″ gutter_size=“3″ style=“dark“ overlay_alpha=“50″ shift_x=“0″ shift_y=“0″ shift_y_down=“0″ z_index=“0″ medium_width=“0″ mobile_width=“0″ width=“3\/12″ uncode_shortcode_id=“794137″][vc_column_text uncode_shortcode_id=“206067″]Material<\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner column_width_percent=“100″ gutter_size=“3″ style=“dark“ overlay_alpha=“50″ shift_x=“0″ shift_y=“0″ shift_y_down=“0″ z_index=“0″ medium_width=“0″ mobile_width=“0″ width=“9\/12″ uncode_shortcode_id=“209091″][vc_column_text uncode_shortcode_id=“186687″]<\/p>\n

      \n
    • Frageb\u00f6gen zur Wahrnehmung (vorab vorbereitet), Stifte, Bodenklebeband oder Marker, um einzelne Felder f\u00fcr die Durchf\u00fchrung abzugrenzen<\/li>\n<\/ul>\n

      [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_separator sep_color=““ uncode_shortcode_id=“196013″][vc_row_inner][vc_column_inner column_width_percent=“100″ gutter_size=“3″ style=“dark“ overlay_alpha=“50″ shift_x=“0″ shift_y=“0″ shift_y_down=“0″ z_index=“0″ medium_width=“0″ mobile_width=“0″ width=“3\/12″ uncode_shortcode_id=“794137″][vc_column_text uncode_shortcode_id=“224807″]\u00dcberblick<\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner column_width_percent=“100″ gutter_size=“3″ style=“dark“ overlay_alpha=“50″ shift_x=“0″ shift_y=“0″ shift_y_down=“0″ z_index=“0″ medium_width=“0″ mobile_width=“0″ width=“9\/12″ uncode_shortcode_id=“209091″][vc_column_text uncode_shortcode_id=“172042″]Die Teilnehmenden f\u00fcllen einen kurzen sensorischen Fragebogen aus, der darauf abzielt, syn\u00e4sthetische Assoziationen hervorzurufen \u2013 Farben, die nach etwas klingen, Texturen, die an einen Moment erinnern, Ger\u00fcche, die eine Emotion wecken. Aus diesen Antworten als Ausgangsmaterial verfasst jeder Teilnehmende ein kurzes Gedicht. In der Performance-Phase liest jede Person ihr Gedicht von einem bestimmten Feld auf dem Boden vor, h\u00e4lt dabei Blickkontakt mit dem Publikum und bleibt an Ort und Stelle, bis der Applaus verklungen ist. Die Aktivit\u00e4t verbindet kreatives Schreiben mit Performance-Praxis und st\u00e4rkt so Pr\u00e4senz, Verletzlichkeit und Ausdruckskraft.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][vc_column width=“1\/2″][vc_custom_heading text_color=“color-564791″ uncode_shortcode_id=“120019″ text_color_type=“uncode-palette“]Schritt-f\u00fcr-Schritt-Anleitung:[\/vc_custom_heading][vc_column_text uncode_shortcode_id=“159351″]<\/p>\n

        \n
      1. Einf\u00fchrung (5 Min.):<\/b> Stell das Konzept der Syn\u00e4sthesie vor \u2013 wenn ein Sinn Assoziationen mit einem anderen ausl\u00f6st (eine Farbe, die wie etwas klingt, ein Ger\u00e4usch, das eine Textur hat). Erkl\u00e4re, dass der Fragebogen die Teilnehmer dazu einladen wird, dieses Gebiet zu erkunden.<\/li>\n
      2. Sinnesfragebogen (15 Min.):<\/b> Verteile den Fragebogen. Beispielfragen: Welche Farbe klingt am lautesten? Welche Textur erinnert dich an eine Erinnerung? Bei welchem Geruch f\u00fchlst du dich sicher? Welcher Klang hat eine Farbe? Welche Emotion hat einen Geschmack? Welcher Klang beschreibt deine Kindheit? Die Teilnehmenden antworten frei und schnell \u2013 nach dem ersten Instinkt, nicht nach einer Analyse.<\/li>\n
      3. Das Gedicht schreiben (20 Min.):<\/b> Anhand ihrer Antworten aus dem Fragebogen als Ausgangsmaterial schreiben die Teilnehmenden ein kurzes Gedicht in beliebiger Form \u2013 es muss weder reimen noch einer bestimmten Struktur folgen. Es kann so lang oder kurz sein, wie es sich richtig anf\u00fchlt. Ermutige sie, sich an die Sinnesbilder zu halten, anstatt sie zu erkl\u00e4ren.<\/li>\n
      4. Vorbereitung der Auff\u00fchrung (5 Min.):<\/b> Markiere einzelne Quadrate auf dem Boden \u2013 eines pro Teilnehmende. Erkl\u00e4re, dass jede Person in ihrem Feld stehen bleibt, vor dem Beginn Augenkontakt mit dem Publikum herstellt, ihr Gedicht vorliest und dann regungslos in ihrem Feld verbleibt, bis der Applaus verklungen ist. Die Stille nach dem Gedicht ist Teil der Darbietung.<\/li>\n
      5. Darbietungen (15\u201325 Min.):<\/b> Jede Teilnehmende tr\u00e4gt ihr Gedicht der Reihe nach vor. Der Rest der Gruppe fungiert als Publikum. Die Moderator*innen ermutigen zu aufmerksamem, respektvollem Zuschauen. Nach den Darbietungen folgt eine kurze Gruppendiskussion.<\/li>\n<\/ol>\n

        [\/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner column_width_percent=“100″ gutter_size=“2″ override_padding=“yes“ column_padding=“2″ overlay_alpha=“50″ border_color=“color-164281″ border_style=“solid“ preserve_border=“yes“ preserve_border_tablet=“yes“ preserve_border_mobile=“yes“ shift_x=“0″ shift_y=“0″ shift_y_down=“0″ z_index=“0″ medium_width=“0″ mobile_width=“0″ width=“1\/1″ uncode_shortcode_id=“133428″ css=“.vc_custom_1763037015187{border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;}“ border_color_type=“uncode-palette“][vc_single_image media=“143312″ media_width_use_pixel=“yes“ uncode_shortcode_id=“206743″ media_width_pixel=“35″][vc_column_text uncode_shortcode_id=“163087″]Nachbesprechung und Bewertung:<\/b><\/p>\n

        Fragen zur Reflexion:<\/p>\n

          \n
        • Wie war es, eher aus den Sinnen heraus zu schreiben als aus Ideen oder Argumenten?<\/li>\n
        • Wie hat es sich angef\u00fchlt, vorzusprechen und dabei Augenkontakt mit dem Publikum zu halten?<\/li>\n
        • Was ist dir an den Gedichten der anderen Teilnehmenden aufgefallen \u2013 was hat dich \u00fcberrascht?<\/li>\n
        • Was hat die \u00dcbung dar\u00fcber verraten, wie du die Welt mit deinen Sinnen erlebst?<\/li>\n<\/ul>\n

          Beobachte zur Auswertung, wie sich die Teilnehmenden auf den Schreibprozess einlassen, wie pr\u00e4sent sie w\u00e4hrend der Darbietung sind und inwieweit die Gruppe die F\u00e4higkeit hat, einander aufmerksam und respektvoll zuzuh\u00f6ren.[\/vc_column_text][vc_column_text uncode_shortcode_id=“193052″]Moderationstipps:<\/strong><\/p>\n

            \n
          • Bereite den sensorischen Fragebogen im Voraus vor \u2013 probier ihn selbst aus, um zu pr\u00fcfen, ob die Fragen echte Bilder hervorrufen.<\/li>\n
          • Versichere die Teilnehmenden, dass es hier keine \u201egute\u201c oder \u201eschlechte\u201c Poesie gibt \u2013 nur ehrliche Antworten.<\/li>\n
          • Zeig zuerst selbst, wie das Vortragsformat aussieht: Stell dich in ein Quadrat, nimm Augenkontakt auf, lies vor und bleib danach still stehen.<\/li>\n
          • Erinnere das Publikum an seine Rolle: aktive, respektvolle und gro\u00dfz\u00fcgige Aufmerksamkeit.<\/li>\n<\/ul>\n

            [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner column_width_percent=“100″ gutter_size=“2″ override_padding=“yes“ column_padding=“2″ overlay_alpha=“50″ border_color=“color-164281″ border_style=“solid“ preserve_border=“yes“ preserve_border_tablet=“yes“ preserve_border_mobile=“yes“ shift_x=“0″ shift_y=“0″ shift_y_down=“0″ z_index=“0″ medium_width=“0″ mobile_width=“0″ width=“1\/1″ uncode_shortcode_id=“187656″ css=“.vc_custom_1763037027808{border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;}“ border_color_type=“uncode-palette“][vc_single_image media=“143314″ media_width_use_pixel=“yes“ uncode_shortcode_id=“183678″ media_width_pixel=“35″][vc_column_text uncode_shortcode_id=“357016″]Variationen:<\/strong><\/p>\n

              \n
            • F\u00fcr Teilnehmende mit Sprachbarrieren: Erlaube, dass das Gedicht W\u00f6rter aus ihrer Muttersprache enth\u00e4lt oder dass stattdessen Bilder und Zeichnungen verwendet werden.<\/li>\n
            • F\u00fcr fortgeschrittenere Gruppen: Probiert doch mal gemeinsame Gedichte aus, die aus je einer Zeile bestehen, die jeder Teilnehmende beisteuert.<\/li>\n
            • L\u00e4sst sich mit der \u201eStorytelling\u201c-Aktivit\u00e4t (sinnliche Erkundung durch Tasten und Riechen) zu einer zweiteiligen Einheit kombinieren.<\/li>\n<\/ul>\n

              [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner column_width_percent=“100″ gutter_size=“2″ override_padding=“yes“ column_padding=“2″ overlay_alpha=“50″ border_color=“color-164281″ border_style=“solid“ preserve_border=“yes“ preserve_border_tablet=“yes“ preserve_border_mobile=“yes“ shift_x=“0″ shift_y=“0″ shift_y_down=“0″ z_index=“0″ medium_width=“0″ mobile_width=“0″ width=“1\/1″ uncode_shortcode_id=“162266″ css=“.vc_custom_1763037033173{border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;}“ border_color_type=“uncode-palette“][vc_single_image media=“143310″ media_width_use_pixel=“yes“ uncode_shortcode_id=“130583″ media_width_pixel=“35″][vc_column_text uncode_shortcode_id=“175107″]Disclaimer<\/strong>:
              \nDer Syn\u00e4sthesie-Fragebogen kann pers\u00f6nliche Erinnerungen und Emotionen wecken \u2013 das Schreiben und Teilen des Gedichts ist immer freiwillig, und die Teilnehmenden k\u00f6nnen ihre Arbeit f\u00fcr sich behalten. Die abschlie\u00dfende Darbietung (im Quadrat stehen, Augenkontakt, Stille) ist eine Einladung, keine Verpflichtung: Jede*r Teilnehmende, der*die lieber vom Platz aus vorliest, sich vom Moderator*in vorlesen l\u00e4sst oder ganz auf die Darbietung verzichtet, nimmt voll und ganz teil. Sprich vor der Darbietungsrunde kurz mit der Gruppe und erinnere sie daran, dass es auch eine Form der Teilnahme ist, anderen aufmerksam zuzusehen.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=“1\/1″][uncode_block id=“144912″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=“1\/1″][uncode_block id=“143281″][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              [vc_row][vc_column width=“1\/1″][uncode_block id=“143257″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row unlock_row_content=“yes“ row_height_percent=“0″ override_padding=“yes“ h_padding=“2″ top_padding=“2″ bottom_padding=“0″ overlay_alpha=“50″ gutter_size=“3″ column_width_percent=“100″ shift_y=“0″ z_index=“0″ content_parallax=“0″ uncode_shortcode_id=“203935″][vc_column width=“1\/1″][vc_column_text text_lead=“small“ uncode_shortcode_id=“171924″]Home\u00a0 |\u00a0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":145006,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[127],"tags":[],"class_list":["post-145449","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-unkategorisiert"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/a4action.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145449","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/a4action.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/a4action.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a4action.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a4action.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=145449"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/a4action.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145449\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":146140,"href":"https:\/\/a4action.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145449\/revisions\/146140"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a4action.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/145006"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/a4action.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=145449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/a4action.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=145449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/a4action.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=145449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}