{"id":144373,"date":"2026-05-05T09:33:13","date_gmt":"2026-05-05T07:33:13","guid":{"rendered":"https:\/\/a4action.ro\/?p=144373"},"modified":"2026-05-06T10:22:36","modified_gmt":"2026-05-06T08:22:36","slug":"rhythm-playfield","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/a4action.ro\/es\/rhythm-playfield\/","title":{"rendered":"Rhythm playfield"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=\u00bb1\/1″][uncode_block id=\u00bb143257″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row unlock_row_content=\u00bbyes\u00bb row_height_percent=\u00bb0″ override_padding=\u00bbyes\u00bb h_padding=\u00bb2″ top_padding=\u00bb2″ bottom_padding=\u00bb0″ overlay_alpha=\u00bb50″ gutter_size=\u00bb3″ column_width_percent=\u00bb100″ shift_y=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ content_parallax=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb203935″][vc_column width=\u00bb1\/1″][vc_column_text text_lead=\u00bbsmall\u00bb uncode_shortcode_id=\u00bb557715″]Home<\/a>\u00a0 |\u00a0 Toolbox<\/a>\u00a0 |\u00a0 M2 Music and movement<\/a>\u00a0 |\u00a0 Rhythm playfield<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row unlock_row_content=\u00bbyes\u00bb row_height_percent=\u00bb0″ override_padding=\u00bbyes\u00bb h_padding=\u00bb0″ top_padding=\u00bb0″ bottom_padding=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ gutter_size=\u00bb3″ column_width_percent=\u00bb100″ shift_y=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ content_parallax=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb404764″][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ position_horizontal=\u00bbleft\u00bb gutter_size=\u00bb3″ override_padding=\u00bbyes\u00bb column_padding=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb96″ radius=\u00bbstd\u00bb shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_fixed=\u00bbyes\u00bb shift_y_down=\u00bb0″ shift_y_down_fixed=\u00bbyes\u00bb z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ shadow_responsive=\u00bbyes\u00bb width=\u00bb1\/1″ uncode_shortcode_id=\u00bb717966″][vc_row_inner row_inner_height_percent=\u00bb0″ overlay_alpha=\u00bb50″ equal_height=\u00bbyes\u00bb gutter_size=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb551567″][vc_column_inner column_width_percent=\u00bb100″ position_horizontal=\u00bbleft\u00bb gutter_size=\u00bb2″ style=\u00bblight\u00bb back_color=\u00bbcolor-202973″ overlay_alpha=\u00bb5″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb1\/2″ uncode_shortcode_id=\u00bb208493″ back_color_type=\u00bbuncode-palette\u00bb][vc_custom_heading text_color=\u00bbcolor-564791″ heading_semantic=\u00bbh1″ uncode_shortcode_id=\u00bb662958″ text_color_type=\u00bbuncode-palette\u00bb]El patio del ritmo[\/vc_custom_heading][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb127765″]La actividad anima a los participantes a producir y conectar con el ritmo utilizando su propio cuerpo y el entorno. Desarrolla el juego r\u00edtmico hasta culminar en una experiencia de percusi\u00f3n grupal. A trav\u00e9s de juegos y ejercicios de ritmo sencillos, desarrollan la conciencia corporal y mejoran la cohesi\u00f3n del grupo de una manera l\u00fadica y participativa.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb2″ style=\u00bbdark\u00bb overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb1\/2″ uncode_shortcode_id=\u00bb691366″][vc_single_image media=\u00bb143516″ media_width_percent=\u00bb100″ uncode_shortcode_id=\u00bb194687″][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=\u00bb0″ overlay_alpha=\u00bb50″ gutter_size=\u00bb3″ column_width_percent=\u00bb100″ shift_y=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ content_parallax=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb121903″][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ align_horizontal=\u00bbalign_center\u00bb gutter_size=\u00bb1″ overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb4″ width=\u00bb1\/6″ uncode_shortcode_id=\u00bb762499″][vc_single_image media=\u00bb143344″ media_width_use_pixel=\u00bbyes\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb uncode_shortcode_id=\u00bb831028″ media_width_pixel=\u00bb90″][vc_column_text text_lead=\u00bbsmall\u00bb text_color=\u00bbcolor-187928″ uncode_shortcode_id=\u00bb177843″ text_color_type=\u00bbuncode-palette\u00bb]TEMA<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb195273″]Sintonizar con uno mismo y con los dem\u00e1s a trav\u00e9s del ritmo<\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ align_horizontal=\u00bbalign_center\u00bb gutter_size=\u00bb1″ overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb4″ width=\u00bb1\/6″ uncode_shortcode_id=\u00bb205574″][vc_single_image media=\u00bb143355″ media_width_use_pixel=\u00bbyes\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb uncode_shortcode_id=\u00bb461793″ media_width_pixel=\u00bb90″][vc_column_text text_lead=\u00bbsmall\u00bb text_color=\u00bbcolor-187928″ uncode_shortcode_id=\u00bb127640″ text_color_type=\u00bbuncode-palette\u00bb]COMPLEJIDAD<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb206874″]Intermedio<\/span><\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ align_horizontal=\u00bbalign_center\u00bb gutter_size=\u00bb1″ overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb4″ width=\u00bb1\/6″ uncode_shortcode_id=\u00bb138518″][vc_single_image media=\u00bb143374″ media_width_use_pixel=\u00bbyes\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb uncode_shortcode_id=\u00bb114320″ media_width_pixel=\u00bb90″][vc_column_text text_lead=\u00bbsmall\u00bb text_color=\u00bbcolor-187928″ uncode_shortcode_id=\u00bb137780″ text_color_type=\u00bbuncode-palette\u00bb]TAMA\u00d1A DEL GRUPO<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb725368″]<\/p>\n

10-15<\/strong><\/span><\/h5>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb324091″]participantes<\/span><\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ align_horizontal=\u00bbalign_center\u00bb gutter_size=\u00bb1″ overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb4″ width=\u00bb1\/6″ uncode_shortcode_id=\u00bb643209″][vc_single_image media=\u00bb143381″ media_width_use_pixel=\u00bbyes\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb uncode_shortcode_id=\u00bb143579″ media_width_pixel=\u00bb90″][vc_column_text text_lead=\u00bbsmall\u00bb text_color=\u00bbcolor-187928″ uncode_shortcode_id=\u00bb150444″ text_color_type=\u00bbuncode-palette\u00bb]EDAD<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb210670″]<\/p>\n

13+<\/strong><\/span><\/h5>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ align_horizontal=\u00bbalign_center\u00bb gutter_size=\u00bb1″ overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb4″ width=\u00bb1\/6″ uncode_shortcode_id=\u00bb183783″][vc_single_image media=\u00bb143371″ media_width_use_pixel=\u00bbyes\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb uncode_shortcode_id=\u00bb144148″ media_width_pixel=\u00bb90″][vc_column_text text_lead=\u00bbsmall\u00bb text_color=\u00bbcolor-187928″ uncode_shortcode_id=\u00bb841803″ text_color_type=\u00bbuncode-palette\u00bb]TIEMPO<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb137911″]<\/p>\n

80<\/strong><\/span><\/h5>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb423236″]min.<\/span><\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb3″ overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ desktop_visibility=\u00bbyes\u00bb medium_visibility=\u00bbyes\u00bb medium_width=\u00bb0″ mobile_visibility=\u00bbyes\u00bb mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb1\/6″ uncode_shortcode_id=\u00bb364653″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=\u00bb0″ override_padding=\u00bbyes\u00bb h_padding=\u00bb2″ top_padding=\u00bb2″ bottom_padding=\u00bb3″ overlay_alpha=\u00bb50″ gutter_size=\u00bb4″ column_width_percent=\u00bb100″ shift_y=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ content_parallax=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb104034″][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb3″ override_padding=\u00bbyes\u00bb column_padding=\u00bb3″ style=\u00bbdark\u00bb back_color=\u00bbcolor-564791″ overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ sticky=\u00bbyes\u00bb width=\u00bb1\/2″ uncode_shortcode_id=\u00bb173518″ back_color_type=\u00bbuncode-palette\u00bb][vc_row_inner][vc_column_inner column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb3″ style=\u00bbdark\u00bb overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb3\/12″ uncode_shortcode_id=\u00bb794137″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb437486″]Objetivos<\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb3″ style=\u00bbdark\u00bb overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb9\/12″ uncode_shortcode_id=\u00bb209091″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb205466″]<\/p>\n

    \n
  • \n

    Desarrollar la conciencia corporal y aumentar la autoconfianza<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Mejorar las relaciones interpersonales y la cohesi\u00f3n grupal<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_separator sep_color=\u00bb\u00bb uncode_shortcode_id=\u00bb196013″][vc_row_inner][vc_column_inner column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb3″ style=\u00bbdark\u00bb overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb3\/12″ uncode_shortcode_id=\u00bb794137″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb992663″]Materiales<\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb3″ style=\u00bbdark\u00bb overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb9\/12″ uncode_shortcode_id=\u00bb209091″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb602697″]<\/p>\n

      \n
    • \n

      Una sala adecuada para sentarse en sillas o en el suelo, materiales o (de manera opcional) instrumentos con los que se pueda producir un sonido r\u00edtmico, como instrumentos sencillos de percusi\u00f3n, piedras, palos…<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

      [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_separator sep_color=\u00bb\u00bb uncode_shortcode_id=\u00bb196013″][vc_row_inner][vc_column_inner column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb3″ style=\u00bbdark\u00bb overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb3\/12″ uncode_shortcode_id=\u00bb794137″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb136269″]Resumen<\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb3″ style=\u00bbdark\u00bb overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb9\/12″ uncode_shortcode_id=\u00bb209091″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb129007″]La actividad anima a los participantes a producir y conectar con el ritmo utilizando su propio cuerpo y el entorno. Desarrolla el juego r\u00edtmico hasta culminar en una experiencia de percusi\u00f3n grupal.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_custom_heading text_color=\u00bbcolor-564791″ uncode_shortcode_id=\u00bb495177″ text_color_type=\u00bbuncode-palette\u00bb]Instrucciones paso a paso:[\/vc_custom_heading][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb144675″]<\/p>\n

      1. Introducci\u00f3n<\/strong> (5 min): Explique el prop\u00f3sito de la actividad.<\/p>\n

      2. Juego r\u00edtmico sencillo<\/strong> (15 min): El facilitador anima al grupo a recordar los juegos de ritmo que jugaban de ni\u00f1os, utilizando las manos para dar palmas en parejas o grupos. El facilitador va primero y muestra el juego al grupo, haciendo una demostraci\u00f3n con una o varias personas. Se anima al resto del grupo a formar sus propias parejas o grupos m\u00e1s peque\u00f1os y seguir el ejemplo del facilitador. A continuaci\u00f3n, se pide la participaci\u00f3n de voluntarios para compartir sus juegos con el grupo; ellos hacen la demostraci\u00f3n y el resto de los participantes los imita.<\/p>\n

      Opcional: Los facilitadores comparten un juego r\u00edtmico en parejas y luego animan a los voluntarios a mostrar juegos realizados en grupos cada vez m\u00e1s grandes, terminando todos juntos en un gran c\u00edrculo.<\/p>\n

      3. Movimiento r\u00edtmico<\/strong> (15 min): El facilitador explica el objetivo del ejercicio: seguir el movimiento de otra persona con ritmo. Los participantes se dividen en parejas. Cada persona dispone de 5 minutos para realizar un movimiento r\u00edtmico, y la tarea de su pareja es seguir dicho movimiento con un ritmo producido de la forma que desee (con las manos, golpeando objetos o utilizando instrumentos de percusi\u00f3n sencillos, si est\u00e1n disponibles). El ritmo debe intentar acoplarse lo mejor posible al movimiento de la otra persona. Despu\u00e9s, se intercambian los roles. Si hay personas con discapacidad visual en el grupo, en lugar de guiarse por el movimiento, la otra persona puede utilizar la voz o su propio ritmo.<\/p>\n

      4. Bailar al ritmo<\/strong> (35 min): El grupo se divide en dos: el primer grupo se sienta en c\u00edrculo y desarrolla su propio concierto r\u00edtmico utilizando su cuerpo, objetos, el suelo o instrumentos. El facilitador explica que deben improvisar, pero tambi\u00e9n escucharse mutuamente y tratar de explorar juntos. El segundo grupo act\u00faa como p\u00fablico y, tras un momento, el facilitador los anima a levantarse y empezar a bailar al ritmo de la m\u00fasica. Transcurrido el tiempo, los grupos intercambian sus roles.<\/p>\n

      5. Reflexi\u00f3n y evaluaci\u00f3n<\/strong> (10 min): Los participantes se sientan en c\u00edrculo y comparten sus impresiones sobre c\u00f3mo ha sido la experiencia para ellos.<\/p>\n

      Preguntas para la reflexi\u00f3n:<\/p>\n

        \n
      • \n

        \u00bfC\u00f3mo ha sido esta experiencia para ti?<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        \u00bfC\u00f3mo te sentiste con el ritmo? \u00bfTe result\u00f3 f\u00e1cil o dif\u00edcil completar las tareas?<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        \u00bfHubo algo que te sorprendiera? \u00bfQu\u00e9 parte de la experiencia tuvo un mayor impacto en ti?<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        \u00bfAprendiste algo nuevo sobre ti mismo o sobre los dem\u00e1s durante las actividades?<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

        Para la evaluaci\u00f3n, observe el nivel de implicaci\u00f3n y el estado de \u00e1nimo de los participantes, la forma en que reaccionan ante la tarea y c\u00f3mo colaboran en grupo. Recopile el feedback<\/i> de manera verbal, a trav\u00e9s de una encuesta r\u00e1pida o mediante tarjetas de asociaci\u00f3n.<\/p>\n

        [\/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb2″ override_padding=\u00bbyes\u00bb column_padding=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ border_color=\u00bbcolor-164281″ border_style=\u00bbsolid\u00bb preserve_border=\u00bbyes\u00bb preserve_border_tablet=\u00bbyes\u00bb preserve_border_mobile=\u00bbyes\u00bb shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb1\/1″ uncode_shortcode_id=\u00bb133428″ css=\u00bb.vc_custom_1763037015187{border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;}\u00bb border_color_type=\u00bbuncode-palette\u00bb][vc_single_image media=\u00bb143312″ media_width_use_pixel=\u00bbyes\u00bb uncode_shortcode_id=\u00bb206743″ media_width_pixel=\u00bb35″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb191285″]<\/p>\n

        Consejos para facilitadores:<\/strong><\/p>\n

          \n
        • \n

          Cree una atm\u00f3sfera acogedora y libre de juicios.<\/p>\n<\/li>\n

        • \n

          Aseg\u00farese de que los participantes se sientan c\u00f3modos y con plena libertad para expresarse.<\/p>\n<\/li>\n

        • \n

          La sala debe ser segura (libre de esquinas o bordes afilados) y lo suficientemente espaciosa como para permitir un movimiento sin restricciones. El suelo no debe ser resbaladizo.<\/p>\n<\/li>\n

        • \n

          Los instrumentos que se proporcionen deben ser bastante sencillos de utilizar, sin piezas peque\u00f1as que puedan perderse o quedar bajo los pies.<\/p>\n<\/li>\n

        • \n

          Es importante tener en cuenta que algunos participantes pueden necesitar apoyo f\u00edsico adicional durante el desarrollo de la actividad.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

          [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb2″ override_padding=\u00bbyes\u00bb column_padding=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ border_color=\u00bbcolor-164281″ border_style=\u00bbsolid\u00bb preserve_border=\u00bbyes\u00bb preserve_border_tablet=\u00bbyes\u00bb preserve_border_mobile=\u00bbyes\u00bb shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb1\/1″ uncode_shortcode_id=\u00bb187656″ css=\u00bb.vc_custom_1763037027808{border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;}\u00bb border_color_type=\u00bbuncode-palette\u00bb][vc_single_image media=\u00bb143314″ media_width_use_pixel=\u00bbyes\u00bb uncode_shortcode_id=\u00bb183678″ media_width_pixel=\u00bb35″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb323505″]<\/p>\n

          Variaciones y ajustes:<\/strong><\/p>\n

            \n
          • \n

            Las variaciones dependen del espacio disponible. Si se dispone de dos salas separadas, el \u00faltimo ejercicio se puede realizar de forma diferente: dos grupos m\u00e1s peque\u00f1os pueden ensayar en su propio espacio, y el facilitador puede guiar a un grupo, uno por uno, al espacio del otro grupo para bailar, y luego guiarlos de vuelta hacia fuera.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

            [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/1″][uncode_block id=\u00bb143429″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/1″][uncode_block id=\u00bb143281″][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            [vc_row][vc_column width=\u00bb1\/1″][uncode_block id=\u00bb143257″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row unlock_row_content=\u00bbyes\u00bb row_height_percent=\u00bb0″ override_padding=\u00bbyes\u00bb h_padding=\u00bb2″ top_padding=\u00bb2″ bottom_padding=\u00bb0″ overlay_alpha=\u00bb50″ gutter_size=\u00bb3″ column_width_percent=\u00bb100″ shift_y=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ content_parallax=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb203935″][vc_column width=\u00bb1\/1″][vc_column_text text_lead=\u00bbsmall\u00bb uncode_shortcode_id=\u00bb557715″]Home\u00a0 |\u00a0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":143516,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[128],"tags":[],"class_list":["post-144373","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/a4action.ro\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144373","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/a4action.ro\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/a4action.ro\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a4action.ro\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a4action.ro\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=144373"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/a4action.ro\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144373\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":144544,"href":"https:\/\/a4action.ro\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144373\/revisions\/144544"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/a4action.ro\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/143516"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/a4action.ro\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=144373"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/a4action.ro\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=144373"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/a4action.ro\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=144373"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}