Petominutna osjetilna šetnja na otvorenom
Mladi rade u parovima. Jednoj osobi povežu se oči, dok ga druga osoba vodi kroz pažljivo osmišljeno osjetilno iskustvo (dodir različitih tekstura, zvukovi, mirisi i promjene temperature), uz vrlo malo ili nimalo verbalne komunikacije. Nakon toga osobe zamjenjuju uloge. Ova aktivnost razvija pažnju, međusobno povjerenje i sposobnost doživljavanja okoline bez oslanjanja na vid.
TEMA
Osjetilna svjesnost, povjerenje i kreativno istraživanje
RAZINA
Početna do srednja
VELIČINA GRUPE
6 -24 osoba
DOB
16 +
TRAJANJE
30–50 minuta
Ciljevi
- Razviti osjetilnu svjesnost kroz vođena iskustva temeljena na tjelesnom doživljaju.
- Jačati međusobno povjerenje i neverbalnu komunikaciju među mladima.
- Potaknuti kreativnu interakciju s okruženjem.
- Istražiti kako ograničavanje jednog osjetila može pojačati percepciju ostalih osjetila.
Materijali
- Povezi za oči (jedan po paru), različite teksture, predmeti, izvori zvukova i mirisi te otvoren unutarnji ili vanjski prostor u kojem se mladi mogu sigurno kretati.
Opis
Mladi rade u parovima. Jednoj osobi povežu se oči, dok druga osoba osmišljava i vodi kroz osjetilno iskustvo koristeći različite teksture, zvukove, mirise i druge elemente okruženja, isključujući osjet vida. Verbalna komunikacija svedena je na najmanju moguću mjeru kako bi se potaknula tjelesna prisutnost i neverbalna interakcija. Nakon završetka aktivnosti osobe zamjenjuju uloge. Ova metoda, inspirirana tehnikama imerzivnog kazališta, razvija osjetilnu svjesnost te potiče pažljiv, kreativan i dublji odnos s okruženjem.
Provedba korak po korak:
Uvod (5 min): Objasnite tijek aktivnosti i naglasite važnost pristanka na sudjelovanje: osoba s povezom na očima u svakom trenutku zadržava kontrolu nad sudjelovanjem i može prekinuti aktivnost kada god to poželi. Objasnite kako sigurno voditi osobu – kretati se polaganim tempom, ponuditi ruku ili oslonac te predstavljati različite osjetilne podražaje bez dodatnih objašnjenja.
Prvi krug (15 min): Osoba A stavlja povez na oči, a osoba B vodi kroz prostor na osjetilno putovanje. Pritom mu nudi različite teksture za dodir, zvukove za slušanje, mirise za istraživanje i različite površine koje može osjetiti pod nogama. Treba izbjegavati opisivanje ili objašnjavanje iskustva – neka osjetila govore sama za sebe. Nakon 10–12 minuta sigurno vratite osobu A na početnu lokaciju.
Zamjena uloga (15 min): Osobe zamjenjuju uloge. Osoba B stavlja povez na oči, a osoba A vodi.
Dijeljenje iskustava i refleksija (10 min): Parovi najprije međusobno podijele svoja iskustva, a zatim se cijela skupina okuplja radi kratke zajedničke refleksije.
Refleksija:
- Što ste primijetili kada niste mogli koristiti vid? Koja su vam osjetila postala izraženija?
- Kako ste se osjećali kada ste morali vjerovati drugoj osobi da vas vodi?
- Kako vam je bilo u ulozi osobe koja vodi? Kakvo ste iskustvo željeli pružiti osobi koju vodite?
- Što vam je ova aktivnost otkrila o tome kako se inače krećemo i doživljavamo svijet oko sebe?
Evaluacija: Tijekom aktivnosti promatrajte kvalitetu neverbalne komunikacije među parovima, razinu međusobnog povjerenja te dubinu osjetilnog angažmana osoba.
Savjeti:
- Prije početka aktivnosti sami prođite planiranu rutu kako biste uočili moguće prepreke ili druge sigurnosne rizike.
- Podsjetite osobe koje vode da se kreću polako, budu strpljivi i nenametljivo prate osjeća li se osoba koju vode sigurno i ugodno.
- Pripremite nekoliko zanimljivih tekstura i predmeta koje osobe mogu istraživati dodirom, primjerice koru drveta, komade tkanine, glatko kamenje ili lišće.
- Budite obzirni prema osobama koji osjećaju tjeskobu ili imaju poteškoće u senzornoj obradi. Omogućite im da najprije promatraju aktivnost te sami odluče žele li se uključiti.
Varijacije:
- Za osobe kojima povez na očima nije ugodan — uključujući osobe koje su doživjele traumu, osjećaj ograničenja ili gubitak kontrole — ponudite jasne alternative: zatvaranje očiju, prekrivanje očiju vlastitim rukama ili jednostavno usmjeravanje pogleda prema tlu. Povezi se nikada ne smiju nametati; osjetilno iskustvo jednako je vrijedno u svim navedenim varijantama.
- Verzija na otvorenom: aktivnost se može provoditi u prirodnom okruženju — vrtu, parku ili šumskom području.
- Za osobe s oštećenjem vida, fokus prilagodite drugim osjetilnim slojevima, uključujući zvučne pejzaže i teksture.
Napomena:
Uvijek tražite jasan pristanak prije nego što bilo kojoj osobi stavite povez na oči. Osigurajte da je fizičko okruženje sigurno i bez opasnosti. Posebnu pažnju posvetite osobama koje mogu imati iskustva traume povezane s ograničavanjem kretanja ili gubitkom kontrole; u svakom trenutku ponudite alternative. Ova aktivnost uključuje fizičku bliskost i povjerenje — tijekom cijelog procesa poštujte osobne granice osoba.
Theatre activities
INTRODUCTION
MODULE 1
MODULE 2
MODULE 3
MODULE 4
Kontakt
Iuliana Adriana PAVEL (voditeljica projekta)
iuliana.pavel@a4action.ro
A4ACTION – Kulturni dom Antim Ivireanu, Aleea Islaz, Ghermănești, Snagov, okrug Ilfov, Rumunjska, 077170
Sufinancirano sredstvima Europske unije. Izneseni stavovi i mišljenja isključivo su stavovi autora i ne odražavaju nužno stavove Europske unije ili ANPCDEFP-a. Ni Europska unija ni ANPCDEFP ne mogu se smatrati odgovornima za njih.
Projekt provode sljedeće organizacije: A4ACTION (Rumunjska) – koordinator, Udruga Delta (Hrvatska), InterAktion (Austrija), Asociación Espacio Rojo (Španjolska) i GAIA Museum Outsider Art (Danska).
