Teatro de improvisación - "Sí, y..."

1. Introducción (10 mins):

Presente las reglas de oro de la improvisación: aceptar lo que propone el compañero («Sí») y construir a partir de ello («y»). En lugar de bloquear las ideas o decir que no, se añade algo nuevo, manteniendo la escena en movimiento y de forma colaborativa. Enfatice la importancia de hacer quedar bien a su compañero/a ofreciéndole apoyo y cooperación. Destaque que en la «impro» no hay errores, sino oportunidades, y que todo se puede utilizar de forma creativa. Subraye la necesidad de comprometerse al máximo, ya que una participación a medias limita la energía y la diversión de la actividad. Refuerce la idea de que el grupo está aprendiendo en conjunto, apoyándose mutuamente, y que experimentar el fallo es una parte valiosa del proceso.

También puede resumir esto como una lista sencilla para los participantes:

• Decir «Sí, y…»
• Apoyar a tu compañero/a y hacerle quedar bien.
• No hay errores, solo oportunidades.
• Estar presente y comprometerse plenamente.
• Escuchar y reaccionar, no planificar con antelación.
• Disfrutar del proceso y asumir riesgos.

2. Juegos de calentamiento (20 minutos):

Para el calentamiento, el/la facilitador/a puede seleccionar los ejercicios adecuados del capítulo adicional al final de la Caja de Herramientas, eligiendo actividades que fomenten la concentración, la conexión y la energía grupal, dependiendo de las necesidades del grupo.

3. Actividades principales (elegir según el nivel del grupo):

Ejercicios para principiantes (20–30 minutos):

• «Historia palabra por palabra»: Los participantes se ponen de pie o se sientan en círculo. Juntos crean una historia diciendo una sola palabra a la vez, avanzando en el orden del círculo. Cada persona añade solo una palabra cuando llega su turno. El objetivo es construir una historia coherente mientras se practica la escucha activa, el estar presente y la aceptación de lo que los demás ofrecen («Sí, y…»). Anime a los participantes a no pensar demasiado y a mantener la fluidez.

• «Congelados»: Dos participantes empiezan a improvisar una escena corta. En cualquier momento, alguien del público puede gritar «¡Congelados!», y los dos actores deben detenerse exactamente en la postura en la que estén. La nueva persona toca a uno de los actores, ocupa su lugar manteniendo la misma posición física exacta y comienza una escena completamente nueva inspirada en esa postura. Este ejercicio ayuda a los participantes a pensar de forma creativa y a reaccionar rápido.

• «Historia dirigida»: El/la facilitador/a actúa como un director de orquesta, señalando a diferentes participantes que deben continuar la historia. Los participantes solo pueden hablar cuando el facilitador los señala y deben detenerse cuando este pasa a otra persona. Esto fomenta la concentración, la agilidad mental y la colaboración, ya que la historia se va construyendo junta de forma impredecible.

• «Repetición emocional»: Dos o más participantes improvisan una escena sencilla. Tras un breve espacio de tiempo, el facilitador los detiene y les pide que vuelvan a representar la misma escena, pero con una emoción diferente (por ejemplo: alegría, enfado, miedo, entusiasmo). La situación sigue siendo la misma, pero el tono emocional cambia. Esto ayuda a los participantes a explorar cómo influyen las emociones en la comunicación y el comportamiento.

Ejercicios intermedios (20–30 minutos):

Introduzca «Los tics de la fiesta», donde un participante hace de anfitrión de una fiesta y los invitados llegan con personajes o comportamientos secretos que el anfitrión debe adivinar. Jueguen a «Proyección de diapositivas», creando una historia basada en fotos de unas vacaciones imaginarias, con un narrador y otros posando como si fueran las imágenes. Utilice el «Panel de expertos», donde los participantes actúan como expertos que responden a las preguntas del público sobre temas inventados. Pruebe el «Intercambio de personajes», que permite a dos personajes de una escena intercambiar gradualmente sus personalidades. Incluya el «Juego de objetos», animando a los participantes a transformar un objeto cualquiera en la mayor cantidad de cosas diferentes posible.

Ejercicios avanzados (20–30 minutos):

Facilite la «Improvisación de formato largo», desarrollando una historia improvisada extensa de 10 a 15 minutos a partir de una única sugerencia. Introduzca el «Harold», un ejercicio estructurado de formato largo que utiliza temas recurrentes y conexiones de escenas anteriores. Utilice el ejercicio «Monólogo-Escena», donde un participante comparte una historia personal real y los demás improvisan escenas inspiradas en ella. Explore los «Juegos de estatus», centrándose en las dinámicas de poder a través de personajes de estatus alto y estatus bajo.

4. Vuelta a la calma y reflexión (10 minutos): Termine la sesión con una actividad suave de vuelta a la calma, seguida de una reflexión grupal. Anime a los participantes a compartir cómo se sienten, qué han aprendido y qué les ha parecido un reto o les ha resultado más divertido.