Petominutna osjetilna šetnja na otvorenom
Mladi rade u parovima. Jednoj osobi povežu se oči, dok ga druga osoba vodi kroz pažljivo osmišljeno osjetilno iskustvo (dodir različitih tekstura, zvukovi, mirisi i promjene temperature), uz vrlo malo ili nimalo verbalne komunikacije. Nakon toga osobe zamjenjuju uloge. Ova aktivnost razvija pažnju, međusobno povjerenje i sposobnost doživljavanja okoline bez oslanjanja na vid.
TEMA
Osjetilna svjesnost, povjerenje i kreativno istraživanje
RAZINA
Početna do srednja
VELIČINA GRUPE
6 -24 osoba
DOB
16 +
TRAJANJE
30–50 minuta
Ciljevi
- Razviti osjetilnu svjesnost kroz vođena iskustva temeljena na tjelesnom doživljaju.
- Jačati međusobno povjerenje i neverbalnu komunikaciju među mladima.
- Potaknuti kreativnu interakciju s okruženjem.
- Istražiti kako ograničavanje jednog osjetila može pojačati percepciju ostalih osjetila.
Materijali
- Povezi za oči (jedan po paru), različite teksture, predmeti, izvori zvukova i mirisi te otvoren unutarnji ili vanjski prostor u kojem se mladi mogu sigurno kretati.
Opis
Mladi rade u parovima. Jednoj osobi povežu se oči, dok druga osoba osmišljava i vodi kroz osjetilno iskustvo koristeći različite teksture, zvukove, mirise i druge elemente okruženja, isključujući osjet vida. Verbalna komunikacija svedena je na najmanju moguću mjeru kako bi se potaknula tjelesna prisutnost i neverbalna interakcija. Nakon završetka aktivnosti osobe zamjenjuju uloge. Ova metoda, inspirirana tehnikama imerzivnog kazališta, razvija osjetilnu svjesnost te potiče pažljiv, kreativan i dublji odnos s okruženjem.
Provedba korak po korak:
Uvod (5 min): Objasnite tijek aktivnosti i naglasite važnost pristanka na sudjelovanje: osoba s povezom na očima u svakom trenutku zadržava kontrolu nad sudjelovanjem i može prekinuti aktivnost kada god to poželi. Objasnite kako sigurno voditi osobu – kretati se polaganim tempom, ponuditi ruku ili oslonac te predstavljati različite osjetilne podražaje bez dodatnih objašnjenja.
Prvi krug (15 min): Osoba A stavlja povez na oči, a osoba B vodi kroz prostor na osjetilno putovanje. Pritom mu nudi različite teksture za dodir, zvukove za slušanje, mirise za istraživanje i različite površine koje može osjetiti pod nogama. Treba izbjegavati opisivanje ili objašnjavanje iskustva – neka osjetila govore sama za sebe. Nakon 10–12 minuta sigurno vratite osobu A na početnu lokaciju.
Zamjena uloga (15 min): Osobe zamjenjuju uloge. Osoba B stavlja povez na oči, a osoba A vodi.
Dijeljenje iskustava i refleksija (10 min): Parovi najprije međusobno podijele svoja iskustva, a zatim se cijela skupina okuplja radi kratke zajedničke refleksije.
Refleksija:
- Što ste primijetili kada niste mogli koristiti vid? Koja su vam osjetila postala izraženija?
- Kako ste se osjećali kada ste morali vjerovati drugoj osobi da vas vodi?
- Kako vam je bilo u ulozi osobe koja vodi? Kakvo ste iskustvo željeli pružiti osobi koju vodite?
- Što vam je ova aktivnost otkrila o tome kako se inače krećemo i doživljavamo svijet oko sebe?
Evaluacija: Tijekom aktivnosti promatrajte kvalitetu neverbalne komunikacije među parovima, razinu međusobnog povjerenja te dubinu osjetilnog angažmana osoba.
Savjeti:
- Prije početka aktivnosti sami prođite planiranu rutu kako biste uočili moguće prepreke ili druge sigurnosne rizike.
- Podsjetite osobe koje vode da se kreću polako, budu strpljivi i nenametljivo prate osjeća li se osoba koju vode sigurno i ugodno.
- Pripremite nekoliko zanimljivih tekstura i predmeta koje osobe mogu istraživati dodirom, primjerice koru drveta, komade tkanine, glatko kamenje ili lišće.
- Budite obzirni prema osobama koji osjećaju tjeskobu ili imaju poteškoće u senzornoj obradi. Omogućite im da najprije promatraju aktivnost te sami odluče žele li se uključiti.
Varijacije:
- Za osobe kojima povez na očima nije ugodan — uključujući osobe koje su doživjele traumu, osjećaj ograničenja ili gubitak kontrole — ponudite jasne alternative: zatvaranje očiju, prekrivanje očiju vlastitim rukama ili jednostavno usmjeravanje pogleda prema tlu. Povezi se nikada ne smiju nametati; osjetilno iskustvo jednako je vrijedno u svim navedenim varijantama.
- Verzija na otvorenom: aktivnost se može provoditi u prirodnom okruženju — vrtu, parku ili šumskom području.
- Za osobe s oštećenjem vida, fokus prilagodite drugim osjetilnim slojevima, uključujući zvučne pejzaže i teksture.
Napomena:
Uvijek tražite jasan pristanak prije nego što bilo kojoj osobi stavite povez na oči. Osigurajte da je fizičko okruženje sigurno i bez opasnosti. Posebnu pažnju posvetite osobama koje mogu imati iskustva traume povezane s ograničavanjem kretanja ili gubitkom kontrole; u svakom trenutku ponudite alternative. Ova aktivnost uključuje fizičku bliskost i povjerenje — tijekom cijelog procesa poštujte osobne granice osoba.
Theatre activities
Nothing found.
Contact
Iuliana Adriana PAVEL (project manager)
iuliana.pavel@a4action.ro
A4ACTION – Antim Ivireanu Culture House, Islaz Alley, Ghermănești, Snagov, Ilfov District, Romania, 077170
Co-funded by the European Union. Views and opinions expressed are however those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union or the ANPCDEFP. Neither the European Union nor the ANPCDEFP can be held responsible for them.
The project is conducted by the following organisations: A4ACTION (Romania) – coordinator, Udruga Delta (Croatia), InterAktion (Austria), Asociación Espacio Rojo (Spain) and GAIA Museum Outsider Art (Denmark).