Modelează-ți emoțiile cu lut
Prin explorarea tactilă a lutului, participanții își eliberează creativitatea și lasă întâmplarea să joace un rol în procesul creativ. Cu ochii închiși, singurii stimuli sunt texturile și formele pe care mâinile le recunosc, iar creația finală este modelată de amintirile, emoțiile sau experiențele fiecărui participant. Observarea are loc la final, ca modalitate de reflecție asupra procesului spontan. Această activitate consolidează creativitatea, gândirea abstractă și explorarea senzorială.
TEMĂ
Alfabetizare emoțională, autocunoaștere și exprimare non-verbală
COMPLEXITATE
Începător
MĂRIMEA GRUPULUI
5-15
participanți
VÂRSTĂ
13+
DURATĂ
60 până la 120
minute
Instrucțiuni pas cu pas:
- Introducere (10 min)
- Facilitatorul prezintă lutul ca pe un material versatil care însoțește procesele creative cu copii, tineri și adulți. Se explică faptul că flexibilitatea și maleabilitatea sa îl transformă într-un mediu care facilitează conectarea cu un nivel creativ primar. Lutul permite experiențe tactile și kinestezice care îi apropie pe oameni de propriile emoții. În continuare, grupul este invitat să experimenteze cu ochii închiși, într-o primă explorare ghidată, însoțită de muzică.
- Explorare senzorială (25 min)
Cu ochii închiși, participanții își așază mâinile pe lut pentru a se concentra asupra senzațiilor. Facilitatorul îi ghidează pas cu pas:
-
- Observați textura: netedă, aspră, tare, moale.
- Ridicați și țineți lutul: ușor, greu.
- Ciupiți și apăsați folosind diferite părți ale mâinii: articulațiile degetelor, palma, dosul palmei.
- Strângeți și neteziți pentru a observa cum se schimbă lutul.
- Faceți o gaură prin el și simțiți conturul găurii.
- Formați o bilă și observați moliciunea acesteia.
- Rupeți bucăți mari și mici.
- Faceți un „șnur” sau un șarpe prin întinderea materialului.
Scopul este de a trezi senzațiile, de a elibera tensiunea și de a permite mâinilor să intre într-un dialog cu materialul.
- Creație liberă (40 min)
Fiecare participant creează o lucrare din propria bucată de lut, păstrând ochii închiși. Participanții sunt încurajați să:
-
- Simtă dacă lutul sugerează propria mișcare sau dacă participantul este cel care îl ghidează.
- Permită formei să apară fără o planificare prealabilă.
- Se lase surprinși de ceea ce apare.
- Observare și retușuri (15 min)
- Participanții deschid ochii și își observă creația din unghiuri diferite. Pot face mici ajustări fără a transforma esența lucrării, păstrând spontaneitatea procesului inițial.
- Reflecție și scriere (20 min)
Fiecare persoană notează cuvinte, emoții sau fraze care răspund unor întrebări precum:
-
- Cum v-ați simțit când ați atins lutul?
- Ce senzații au apărut?
- Ce emoții au apărut?
- Ce a însemnat să exprimați ceva fără a folosi cuvinte?
- V-a surprins creația voastră atunci când ați deschis ochii?
- Ce ați observat în lucrările celorlalți?
- Împărtășire (10 min)
- Invitați participanții să își prezinte (voluntar) lucrarea din lut și să îi dea un nume.
Reflecție și evaluare:
- Cum a fost să exprimați ceva fără a folosi cuvinte?
- V-a surprins ceva în ceea ce ați creat sau în lucrările celorlalți?
La încheiere, evidențiați procesul trăit și diversitatea răspunsurilor care au apărut pe parcursul activității.
Sfaturi pentru facilitatori:
- Subliniați faptul că nu există un mod corect sau greșit de a modela lutul.
- Folosiți muzică ambientală discretă pentru a susține concentrarea.
- Oferiți, opțional, instrumente pentru modelarea lutului sau obiecte găsite (crenguțe, scoici) pentru imprimare, precum și luturi de diferite culori
Variante și adaptări:
- Împărtășiți experiența în perechi pentru a încuraja un schimb mai intim.
- Realizați un gest simbolic sau o mică intervenție asupra lucrării unei alte persoane după ce îi ascultați experiența.
- Creați o lucrare colectivă reunind fragmente de la fiecare participant.
Notă:
Luați în considerare faptul că, dacă o persoană se simte inconfortabil să lucreze cu ochii închiși sau are o afecțiune de sănătate mintală care poate face acest lucru dificil, este recomandat să oferiți alternative, cum ar fi păstrarea ochilor deschiși, reducerea duratei activității sau adaptarea exercițiului pentru a asigura o participare sigură și respectuoasă. Acordați atenție tinerilor pentru care exprimarea verbală poate fi dificilă, inclusiv migranților, refugiaților, tinerilor neurodivergenți sau celor care procesează experiențe traumatice.
Visual arts activities
MODULUL 2
Muzică și mișcare
Introducere în metodele bazate pe muzică
Introducere în metodele bazate pe mișcare
De ce sunt metodele bazate pe muzică și mișcare benefice pentru tinerii cu oportunități reduse
Utilizarea muzicii și mișcării pentru promovarea incluziunii
Ghiduri și exemple de activități care utilizează metode bazate pe muzică și mișcare
Activități
Contact
Iuliana Adriana PAVEL (manager de proiect)
iuliana.pavel@a4action.ro
A4ACTION – Casa de Cultură Antim Ivireanu, Aleea Islaz, Ghermănești, Snagov, județul Ilfov, România, 077170
Cofinanțat de Uniunea Europeană. Punctele de vedere și opiniile exprimate aparțin însă exclusiv autorului/autorilor și nu reflectă în mod necesar punctele de vedere și opiniile Uniunii Europene sau ale ANPCDEFP. Nici Uniunea Europeană, nici ANPCDEFP nu pot fi considerate responsabile pentru acestea.
Proiectul este implementat de următoarele organizații: A4ACTION (România) – coordonator, Udruga Delta (Croația), InterAktion (Austria), Asociación Espacio Rojo (Spania) și GAIA Museum Outsider Art (Danemarca).